害怕演讲怎么办？听众面无表情地盯着你的记忆是难以磨灭的。其实几乎每一种你必须的发言都是可以预料的。无惧演讲有窍门。多次演练你的发言你可以频繁地练习你的演讲到几乎背下来。

   这就是竞选候选人和频繁进行公共演说的人能进行演讲的原因。你对于材料越熟悉，就越会对演讲感到舒服。即使是一种看似即兴的情况，比如祝酒，也是可以预料的，你可以在开始分钟写一份为特定人士所定制的祝酒演讲词。

   寻找（或安排）友好的面孔 人群中某个人的微笑，会让你也微笑、放松，你可以事先对几名观众席成员进行自我介绍。从单口秀喜剧演员身上学习经验喜剧演员很少会对哪句话让人们发笑而感到惊讶，他们已经尝试了不同的内容并看到了什么样的内容会获得响应。

   尝试在一个小的焦点小组里进行你的演讲并完善材料，直到它没有问题了。在不同的人员组成的群体里以及在中的不同时间进行尝试，这会获得加分。把你的演讲想像成谈话如果可以，就通过请观众参与的方式把它变成这样。你越多地把这个经历当作是大家的共同追求，你就会越少地觉得演讲是件可怕的事情。

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